Nasze Usługi

Poniżej opisujemy usługi, które są oferowane przez nasz Ośrodek, psychologów i psychoterapeutów z którymi współpracujemy.

Terapia dzieci i młodzieży w nurcie CBT

Każda terapia dorastającego człowieka, czy to w wieku przedszkolnym czy licealnym poprzedzona jest jedną bądź kilkoma konsultacjami z rodzicem lub rodzicami. Mają one na celu zebranie dokładnego wywiadu, oczekiwań rodzica, przedstawienie zasad terapii. To w jakim stopniu będą oni później włączani w terapię jest oceniane indywidualnie. Pamiętajmy, że nasze pociechy mogą doświadczać naprawdę wielu problemów: od emocjonalnych np. zaburzeń depresyjnych czy lękowych, przez zaburzenia zachowania po zaburzenia neurorozwojowe. Trafna diagnoza i współpraca z rodzicami to często klucz do sukcesu!

Elegant living room showcasing modern chairs, art, and decor for a stylish home setup.

Terapia osób dorosłych w nurcie CBT

Terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (angielski skrót CBT – cognitive-behavioral therapy) jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych. Najlepiej zbadana naukowo metoda psychoterapii, charakteryzująca się najwyższą skutecznością w leczeniu wielu zaburzeń w porównaniu z innymi formami terapii. Zakłada zmianę nieprzystosowawczych „schematów poznawczych” tj sposobu myślenia oraz naukę nowych zachowań, co przekłada się na redukcje objawów. Jest aktywną formą terapii, a więc to pacjent ma tutaj największy wpływ. W przypadku wielu zaburzeń jest to metoda krótkoterminowa – do kilkunastu spotkań. Jednak nie zawsze jest to możliwe – na przykład w zaburzeniach osobowości. Brytyjski Instytut ds. Zdrowia (National Institute for Health and Care Excellence) oraz Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne (American Psychiatric Association) zalecają stosowanie tej metody między innymi do: zaburzeń afektywnych (np. depresji); lękowych (np. fobii, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych); PTSD; zaburzeń odżywiania (bulimia); uzależnień; zaburzeń osobowości np. borderline, unikająca, zależna. W tym nurcie interesuje nas głównie teraźniejszość i problemy, które dzieją się tu i teraz i można je rozwiązać. Oczywiście terapeuta pyta o przeszłość i doświadczenia pacjenta, nie jest to jednak centralny punkt terapii.

Close-up of hand writing in notebook using a blue pen, focus on creativity.

Diagnostyka i opniodawstwo

Diagnoza: składa się z wywiadu, obserwacji oraz przeprowadzenia badania standaryzowanymi ,testami psychologicznymi. Jej główne obszary to: diagnoza osobowości, inteligencji, procesów poznawczych (zazwyczaj w związku z chorobami neurodegeneracyjnymi np choroby Alzheimiera, mikrouszkodzeń mózgu, otępienia naczyniowego), zaburzeń psychicznych (uzależnienia, schizofrenii, depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości), w kierunku dysleksji rozwojowej, autyzmu i innych zaburzeń rozwoju i zachowania. Pozwala określić stan obecny, a dzięki temu wprowadzić odpowiednie leczenie/interwencje oraz monitorować jego postęp. W naszym Ośrodku stosujemy profesjonalne, a więc dokładnie sprawdzone metody diagnozy psychologicznej. Możliwe jest przeprowadzenie diagnozy bez rozpoczęcia terapii.
Opiniodawstwo: Na podstawie wcześniejszej diagnozy jest wydawana opinia lub ocena psychologiczna. Opinie psychologiczne respektowane i wymagane są przez różne instytucje na przykład komisję ds. orzekania o niepełnosprawności, szkoły, lekarzy, wojewódzkie ośrodki ruchu drogowego.

A cozy flat lay of a Black Hound Scotch bottle with vintage items on a wooden table.

Indywidualna Terapia Uzależnień

Terapia uzależnień: skierowana do osób, które zmagają się z problemem: picia alkoholu, używania substancji psychoaktywnych (leków, narkotyków, dopalaczy), hazardu i innych uzależnień behawioralnych np. seks, praca, zakupy, ćwiczenia. Celem terapii jest nauka rozpoznawania chęci picia/brania/zrobienia oraz wytworzenia metod i sposobów radzenia sobie z nią. Podobnie jak w przypadku innych problemów zawsze ważne jest indywidualne podejście do problemu. Pamiętajmy, że problem ten choć często powoduje głębokie poczucie wstydu to jest możliwy do wyleczenia (zachowywania abstynencji).
Program ograniczania picia: został stworzony dla osób, które nie chcą całkowicie zrezygnować z picia alkoholu, ale chcą go ograniczyć. Przeprowadzony jest zgodnie z zaleceniami Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych ( http://www.parpa.pl/index.php/lecznictwo-odwykowe/programy-ograniczania-picia ). Skierowany jest również do kierowców, którzy starają się o odzyskanie prawa jazdy.

Poniżej krótko opisujemy kroki w terapii.

Czyli z czym spotkasz się od pierwszej wizyty.

Konsultacje

Pierwsze spotkanie ma zawsze charakter konsultacji. Jeśli problem dotyczy dziecka, będzie to spotkanie z rodzicem. Konsultacje mają na celu określenie problemu oraz zdecydowanie, czy psychoterapia może pomóc. Jeśli przychodzimy z trudnościami z niepełnoletnią osobą pierwsza konsultacja zawsze będzie z rodzicem/opiekunem!

Diagnoza

Postawienie diagnozy jest szczególnie ważne w nurcie poznawczo-behawioralnym. Dzięki niej wiemy jaką drogę postępowania terapeutycznego wybrać (tzw. protokół), możemy szacować jak długo potrwa terapia oraz przewidzieć jej skuteczność. Zazwyczaj to około 3 spotkania. Diagnozę opieramy o międzynarodowe klasyfikacje ICD-10 lub DSM-V

Terapia

Właściwą terapię poprzedza diagnoza, ustalenie problemów i celów do terapii. Zazwyczaj są to spotkania cotygodniowe trwające 50 minut. Terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym jest dyrektywna i aktywna, co oznacza, że z jednej strony to terapeuta prowadzi spotkanie, ale z drugiej to pacjent ma znaczący wpływ na poprawę m.in. poprzez zaangażowanie w prace domowe. Długość terapii zależy w dużej mierze od diagnozy, regularności spotkań i zaangażowania się pacjenta.

Zapobieganie nawrotom

Ostatni etap terapii. Podejście poznawczo-behawioralne zakłada, że to pacjent powinien stać się swoim terapeutą, znać mechanizmy podtrzymujący trudność i posiadać umiejętności zmiany, tak aby w przyszłości mógł sobie radzić w nowych okolicznościach i nie doszło do ponownego rozwoju zaburzenia.

Zacznij swoją drogę do zdrowia

Skontaktuj się z nami

Lub zadzwoń do nas pod:

884-190-666

OŚRODEK PSYCHOTERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ I PSYCHOLOGII P.K. SIEDLACZEK Mszana Dolna ul. Krakowska 27P, obok hurtowni elektrycznej „Elfiko”